Fumar aumenta em ate duas vezes o risco de catarata e degeneração macular

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Fumar aumenta em ate duas vezes o risco de catarata e degeneração macular

Atualizado em: 20/12/2023

O cigarro aumenta em até duas vezes o risco de catarata e degeneração macular.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, o hábito de fumar é a principal causa de mortes evitáveis no mundo e o fumo passivo é a terceira maior causa. Entre as doenças mais conhecidas provocadas ou agravadas pelo cigarro naturalmente figuram as respiratórias, cardíacas e cânceres, mas poucos têm consciência de que o tabagismo também interfere na visão.

Estudos também indicam que o tabagismo contribui para o agravamento do glaucoma e é um dos principais fatores de risco da doença de Graves, alteração muscular ao redor dos olhos relacionada ao funcionamento da glândula da tireoide, que pode até ocasionar a perda do globo ocular.

”As pessoas estão acostumadas a relacionar os males do tabaco à doenças respiratórias ou mesmo ao câncer. Chega a ser uma surpresa para o paciente quando ele descobre que aquela doença ocular que ele tem foi iniciada ou agravada pelo cigarro”, afirma o oftalmologista Paulo Elias C. Dantas, professor de oftalmologia do Setor de Córnea e Doenças Externas do Departamento de Oftalmologia e Ambulatório de Superfície Ocular e Lágrima da Santa Casa de São Paulo. O cigarro também piora quadros de Síndrome do Olho Seco, alergias oculares e promove desconforto àqueles que usam lentes de contato.

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Benefícios do Lever para a sua saúde

Para quem tem ou deseja prevenir os problemas de visão, o consumo de luteína e zeaxantina com vitaminas e minerais é importante . Isso porque os suplementos com esses componentes ajudam a melhorar muito a saúde dos olhos. É o caso do Lever , o melhor suplemento para os olhos do mercado , produzido e comercializado exclusivamente pela Eleve Suplementos. Temos milhares de consumidores satisfeitos, que atestam a qualidade do produto, que é fabricado com matéria-prima de primeira qualidade e alta tecnologia. Saiba mais sobre o Lever, suplemento de luteína e zeaxantina com vitaminas e minerais O Lever é um suplemento que tem como ingredientes principais a luteína e a zeaxantina , dois componentes que são muito importantes para a saúde dos olhos, principalmente nas pessoas idosas. A luteína é um carotenóide que atua na proteção dos olhos , além de prevenir o câncer e melhorar a pele. O elemento também melhora o sistema imunológico e a saúde do coração. Por sua vez, a zeaxantina é um carotenoide que protege os olhos da oxidação e dos malefícios causados pela exposição à luz. Além desses componentes principais o Lever também leva em sua composição diversas vitaminas e minerais , tais como: azeite de oliva; vitamina C; vitamina E; selênio; zinco; e cobre. O ideal é que seja tomada uma cápsula do Lever por dia , em qualquer horário, ou de acordo com as recomendações do seu médico ou nutricionis

20/12/2023

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Reduza o estresse com essas 3 dicas

O estresse é uma resposta do corpo a situações de perigo. Devido ao nosso estilo de vida contemporâneo cercado de excessos como tecnologias, trabalho e autocobrança, isso gera uma sobrecarga em nosso sistema, culminando em quadros de estresse crônico. Por isso, gerenciar o estresse é uma ação que deve ser incorporada em nossa rotina. Além de gerenciar o estresse, outro fator que possibilita nossa evolução é ter acesso ao conhecimento com base científica e fácil de aplicar. A partir daí, será possível transformar fraqueza e cansaço em forma e vitalidade; estagnação em inspiração para mudar.

20/12/2023

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Os alimentos amigos do seu coração

Dicas de alguns alimentos que são amigos da saúde cardíaca. Uva - A uva é fonte de vitaminas A, B, C e minerais como fósforo, magnésio e potássio. Além disso, possui flavonoides, antioxidantes que aumentam as taxas do HDL e dilatam as artérias, possibilitando uma melhor circulação do sangue. Abacate -⠀fonte de gordura monoinsaturada, ajuda a diminuir trigricérides e o LDL. Brócolis - Comer vegetais, de modo geral, é benéfico ao coração. O brócolis, em especial, além de ser fonte de fibras, betacaroteno e ômega 3, ainda possui vitamina K. Seus nutrientes colaboram para a redução do colesterol ruim e auxiliam a manter a pressão sanguínea em bons níveis, possibilitando um melhor funcionamento do coração. Nozes - contribui para reduzir a pressão arterial e controlar o colesterol, o que diminui o risco de doenças cardiovasculares. Salmão - É rico em ômega 3, que ajuda a aumentar o "colesterol bom" (HDL) e na regularização do triglicérides, prevenindo, assim, doenças do coração. Azeite extravirgem - fonte de gorduras monoinsaturadas (ômega 9), auxilia na redução do colesterol LDL e dos níveis de triglicerídeos. Veja como, apesar do paradoxo, as boas gorduras são extremamente saudáveis para a saúde do coração!

20/12/2023

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Benefícios da ora-pro-nóbis

A ora-pro-nóbis é considerada uma fonte de nutrientes barata e muito nutritiva, principalmente por ser rica em proteína, vitaminas e fibras para um bom funcionamento do intestino. Assim, alguns dos possíveis benefícios desta planta incluem: 1. Ser fonte de proteína A ora-pro-nóbis é uma ótima opção de fonte proteica vegetal, pois cerca de 25% de sua composição total é de proteínas, a carne tem em sua composição aproximadamente 20%, o que para muitos faz com que a ora-pro-nóbis seja considerada a “carne do pobres”. Também apresenta um nível proteico alto quando comparada com outros vegetais, como por exemplo o milho e o feijão. 2. Auxiliar no emagrecimento Devido a sua quantidade proteica e por ser rica em fibras, a ora-pro-nóbis ajuda no emagrecimento pois promove a saciedade, além de ser um alimento com poucas calorias. 3. Melhorar o funcionamento do intestino Devido a grande quantidade de fibras, o consumo de ora-pro-nóbis ajuda na digestão e no bom funcionamento do intestino, evitando a prisão de ventre, a formação de pólipos e, até mesmo tumores intestinais. 4. Prevenir a anemia A ora-pro-nóbis possui uma grande quantidade de ferro em sua composição, sendo uma maior fonte deste mineral quando comparada a outros alimentos considerados fontes de ferro, como por exemplo, a beterraba, a couve ou o espinafre. No entanto, para a prevenção da anemia, o ferro deve ser absorvido junto com a vitamina C, outro componente presente em grande quantidade neste vegetal. Sendo assim, as folhas de ora-pro-nóbis podem ser consideradas um bom aliado para prevenir a anemia. 5. Evitar o envelhecimento Devido a grande quantidade de vitaminas com poder antioxidante, como por exemplo as vitaminas A e C, o consumo de ora-pro-nóbis ajuda a diminuir ou até mesmo inibir os danos causados nas células. Isto ajuda a prevenir o envelhecimento precoce da pele, auxilia na saúde do cabelo e unhas, além de melhorar a visão. Por ser rica em vitamina C, também auxilia no fortalecimento da imunidade. Fonte: https://www.tuasaude.com/ora-pro-nobis/

27/10/2022

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Tempo médio de resposta: 7 dias e 7 horas

Dados de 01/03/2026 até 31/08/2026

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