Treino Hibrido

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Curitiba - PR

23/02/2026 às 19:05

ID: 241465939

A empresa Treino Híbrido te oferece um desafio de 7 dias, depois uma sequência de vídeos te leva a uma oferta de 3 meses de planilha feita pela equipe especificamente para cada indivíduo. Bem, é aí que está o problema: O que recebi foi um treino bem genérico que não leva em nada o que foi descrito por mim na anamnese, o que faz parecer que não há nada de individualizado e apenas um sistema que gera uma progressão de treinos genéricos. A proposta dos treinos é boa, não se engane, há algo interessante ali, mas me parece propaganda enganosa vender uma planilha personalizada e entregar uma planilha genérica.
Se você for iniciante em corrida e iniciante em musculação (ou treinamento funcional), vai te servir muito bem. Porém, se tem experiência em alguma das duas modalidades, vai se frustrar com uma delas.