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A pesquisa “Saúde e qualidade de vida: A relação com os pés, tornozelos e joelhos” realizada pela Pés Sem Dor em 2017 com 3316 brasileiros e revelou que as mulheres são o público mais atingido pelas dores nas pontas dos pés, também conhecida como metatarsalgia. E o salto alto é o principal causador desse problema, você sabia?
A metatarsalgia é uma inflamação na ponta dos pés que acontece devido ao excesso de pressão nesta região. Além das mulheres, pessoas com pés cavos, sobrepeso, idosos e corredores estão mais propensos a desenvolver essa condição.
O uso de calçados de salto alto e o sobrepeso são os principais causas da dor na ponta dos pés. "As mulheres têm em média 7,4 pares de sapatos de salto. 95,7% delas sentem dores nos pés quando usam esse tipo de calçado", explicou Mateus Martinez, Diretor de Fisioterapia da Pés Sem Dor.
Além disso, outro dado importante é que 62,1% das mulheres que sentem dores nos pés usando salto alto não conseguem permanecer mais de duas horas em pé sem sentir dores, sendo que 100% indicaram dor em algum osso do metatarso. Essa dor pode evoluir para uma metatarsalgia, e se não tratada, pode causar lesões no nervo da ponta dos pés.
"Estar em um peso adequado e evitar calçados com solado fino e com salto são algumas das recomendações para quem sente dores na ponta dos pés. Já os esportistas devem adaptar a carga e o tempo de atividade, de acordo com a sua capacidade", alerta Martinez.
A pesquisa "Saúde e qualidade de vida: A relação com os pés, tornozelos e joelhos" foi realizada em 2017 e ainda traz dados sobre dores, condições e características dos pés, tornozelos e joelhos. Dicas de prevenção ou alívio de dores estão disponíveis em
https://www.pessemdor.com.br/metatarsalgia/