Não consigo recuperar minha conta principal com meu novo número - Facebook

O que aconteceu

Troquei meu número de celular só email para recuperar conta principal ele só criando novas contas não recupera

Minhas contas do Facebook estão sendo bloqueadas sem motivo

Não consigo recuperar minha conta do Facebook desativada

Limitando comentarios

Minha conta do Instagram foi suspensa sem explicação e quero o restabelecimento