Recuperação de conta Instagram inacessível por código SMS enviado para número de telefone antigo

Question

Tenho uma 2 conta no Instagram. Troquei de numero de celular e de iPhone. Quando vou colocar a senha correta, ele fala que vai enviar um código por SMS para o telefone antigo que não tenho mais acesso. Tem um momento que ele manda um link pelo e-mail cadastrado pra fazer login, mas mesmo quando clico, ele ainda sim solicita um código enviado para o número que não é mais meu. Não sei mais o que fazer pra recuperar minha conta