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08/10/2026

Como funcionam as meias de compressão?

As meias de compressão exercem uma pressão graduada nas pernas, maior na região do tornozelo e progressivamente menor em direção à parte superior da perna. Esse mecanismo auxilia a circulação e favorece o retorno do sangue venoso ao coração, ajudando a combater os efeitos da gravidade. Indicações: Vasinhos e varizes Sensação de pernas pesadas, doloridas ou inchadas Longos períodos em pé ou sentado Gestação Recuperação pós-cirúrgica Histórico familiar de problemas circulatórios Histórico de síndrome pós-trombótica Insuficiência venosa Viagens com mais de 2 horas de duração Durante e após a prática esportiva

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08/10/2026

Quais cuidados ter com as meias de compressão?

Para preservar a elasticidade, a compressão e a durabilidade das meias, alguns cuidados são importantes no dia a dia. Cuidados: Lave as meias à mão, com água morna e sabão neutro. Enxágue bem e não utilize alvejantes. Não torça a meia. Seque à sombra, em local ventilado. Não passe a ferro e não utilize secadora. Evite o contato com óleos, cremes e pomadas antes de vestir a meia. Mantenha as unhas das mãos e dos pés curtos ou use luva para evitar que rasgos. Retire anéis e pulseiras antes de vestir ou retirar a meia. Não puxe a meia pelas bordas ou pela faixa de silicone.

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08/10/2026

Como vestir sua meia de compressão

Vista pela manhã Prefira colocar a meia ao acordar, antes que as pernas fiquem inchadas. 2. Coloque a mão dentro da meia Introduza a mão até alcançar o calcanhar. 3. Segure o calcanhar Com a mão, segure a região do calcanhar e vire a meia do avesso até essa altura. 4. Posicione o pé Coloque o pé dentro da meia, encaixando bem o calcanhar. 5. Desenrole aos poucos Puxe a meia gradualmente, distribuindo o tecido pela perna. Não puxe apenas pela parte superior. 6. Ajuste a meia Alise o tecido com as mãos, eliminando dobras e garantindo que a compressão fique uniforme. 7. Confira o posicionamento Verifique se o calcanhar está corretamente encaixado e se a meia não está torcida ou dobrada. Dica: unhas compridas, anéis e pulseiras podem danificar a meia. Se tiver dificuldade para vestir, utilize um calçador adequado para meias de compressão .

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