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Universidades e Faculdades

Quantas vezes você já teve aquela sensação de acordar, saber que tem uma série de tarefas a fazer, mas, conforme as horas vão passando, você se dá conta que não fez nem metade do que tinha planejado?Você até se recorda das atividades previstas para o dia, mas logo o fim do expediente chega e vem a sensação de que foi um dia a menos no seu calendário.A procrastinação, a falta de foco e o acúmulo de tarefas são alguns exemplos que tiram a sua atenção das atividades que mais importam.Mas você não é o único a passar por isso. Esses comportamentos são mais comuns do que se imagina. Tal atitude tem levado <a href="https://blog.ipog.edu.br/saude/especializacao-em-psicologia-positiva/" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">especialistas da Psicologia</a> a se dedicarem a desenvolver técnicas que garantam maior produtividade pessoal.Neste artigo, você descobre como ter domínio da própria agenda e priorizar as atividades importantes para progredir na <a href="https://blog.ipog.edu.br/desenvolvimento-do-potencial-humano/planejamento-de-carreira-e-sucesso-profissional/" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">carreira profissional</a>. Confira com o IPOG como dar uma guinada na sua produtividade pessoal, adotando ações que vão lhe conferir um upgrade no seu rendimento!<h2 class="x_MsoNormal" style="font-size: 32px;vertical-align: baseline;">Produtividade pessoal X Multitarefas</h2>Sempre estamos repletos de atividades, mas nos esquecemos do que realmente importa: gerar resultados positivos. No entanto, quando ocupamos nosso cérebro com dezenas de tarefas, nossa produtividade pessoal diminui e acabamos entregando menos do que deveríamos ou gostaríamos.Ter <a href="https://blog.runrun.it/agilidade-operacional/" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">agilidade</a> é importante, mas é preciso manter o foco. Isso porque é ele que direciona você no caminho assertivo, nas prioridades do dia e nas ações que vão destravar os próximos passos.Para romper com a procrastinação, tenha atenção a esses vilões da produtividade pessoal:<ul style="vertical-align: baseline;font-size: 16px;"><li style="vertical-align: baseline;">redes sociais;</li><li style="vertical-align: baseline;">conversas paralelas;</li><li style="vertical-align: baseline;">ansiedade;</li><li style="vertical-align: baseline;">resolver <a href="https://exame.com/carreira/por-que-ser-multitarefa-e-uma-ilusao-e-como-criar-foco-de-verdade/" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">multitarefas</a> sem conexão umas com as outras.</li></ul>Tudo isso pode interferir no nosso rendimento diário. Mas o que fazer? Será que você consegue pelo menos identificar quais são os principais vilões da sua produtividade pessoal e incrementar a lista acima?Esse exercício de autoconhecimento vai ajudar você a ficar em alerta sobre os vilões que tomam o seu tempo e o seu rendimento e ainda comprometem a sua produtividade.<h2 style="font-size: 32px;vertical-align: baseline;">Curiosidade científica sobre os vilões da produtividade pessoal</h2>Uma pesquisa realizada pela <a href="https://www.universityofcalifornia.edu/" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">Universidade da Califórnia</a> revelou que após uma interrupção, como responder uma mensagem no WhatsApp, são necessários cerca de 23 minutos para o cérebro retomar a concentração plena dedicada à tarefa anterior. Isso mesmo, 23 minutos!Por isso, é tão importante se preocupar em diminuir esses mecanismos de distrações para se tornar cada vez mais produtivo.Sendo assim, o mais importante é estabelecer um critério de checagem de mensagens no WhatsApp enquanto se dedica às atividades de <a href="https://blog.ipog.edu.br/gestao-e-negocios/novos-modelos-de-trabalho/" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">trabalho</a>.Equilíbrio no uso das tecnologias é fundamental para a <a href="https://blog.ipog.edu.br/saude/saude-do-trabalhador/" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">saúde do trabalhador</a> durante o expediente. Pessoas que criam hábitos de navegar pelas redes sociais enquanto resolvem assuntos profissionais tendem a desfocar com maior facilidade das obrigações do cotidiano, o que diminui o rendimento e a produtividade.No entanto, se você usa o app como forma de comunicação profissional, deve conciliar com sabedoria, sem deixar os colegas sem respostas, mas levando em consideração o fluxo das tarefas e suas prioridades.

12 dicas para dar um up na sua produtividade pessoal

O fluxo de trabalho guiado pela hierarquia tem perdido espaço para os modelos de gestão mais horizontais. Isso quer dizer que a tomada de decisão não precisa partir apenas dos líderes, gestores e executivos, mas também dos próprios colaboradores que participam da execução dos projetos. Essa nova forma de gerir equipes também acompanha as novas tendências de mercado, como o uso de metodologias <a href="https://blog.ipog.edu.br/gestao-e-negocios/cultura-agil/" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">ágeis</a> e a autogestão.Na prática, esse novo método foca em entregas mais otimizadas e atingir bons resultados. Sendo assim, o líder está muito mais empenhado na motivação da equipe, estimulando o <a href="https://blog.ipog.edu.br/gestao-e-negocios/bem-estar-no-trabalho/" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">bem-estar no trabalho</a> e a dedicação dos colaboradores às tarefas.No artigo de hoje, o IPOG explica como funciona esse conceito de autogestão e mostra como implementá-lo a partir de exemplos, dicas e especializações extras. Confira!<h2 style="font-size: 32px;vertical-align: baseline;">O que é a autogestão?</h2>A autogestão é um modelo de <a href="https://blog.runrun.it/fluxo-de-trabalho/" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">fluxo de trabalho</a> no qual os colaboradores são responsáveis pelas escolhas e metodologias das tarefas em aberto. Isso quer dizer que, diferentemente dos padrões tradicionais, uma equipe autogerida permite que o colaborador atue frente às próprias demandas.Outro ponto de destaque da autogestão é que os colaboradores não ficam limitados ao tempo. Eles são avaliados pela qualidade da entrega e cumprimento dos prazos. O foco é sempre em colaboradores engajados e que atinjam resultados satisfatórios.Nas empresas que adotam regimes de trabalho remoto ou híbrido, por exemplo, esse modelo de liderança tem conquistado mais espaço. Os colaboradores se tornam mais livres para fazer a gestão de tempo e testar fórmulas que rendem melhor <a href="https://blog.ipog.edu.br/gestao-e-negocios/gestao-de-desempenho/" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">desempenho</a>.Além disso, essa liberdade permite que o colaborador se desenvolva melhor no trabalho, evitando conflitos, e o estimula a atingir o <a href="https://itforum.com.br/coluna/por-que-a-autogestao-e-fundamental-para-uma-carreira-de-sucesso/" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">sucesso na carreira por meio da autogestão</a>.<h3 style="font-size: 24px;vertical-align: baseline;">Diferença entre autogestão e gestão horizontal</h3>É comum que em termos de nomenclatura, muitas pessoas confundam autogestão com gestão horizontal. No entanto, são metodologias diferentes cujos conceitos precisam estar claros para quem desempenha a função de liderança na empresa.A gestão horizontal aumenta a quantidade de profissionais responsáveis pelas tomadas de decisão, tornando a hierarquia da empresa mais fluida e menos focada em uma pessoa só. Por consequência, é um modelo que impacta todo o fluxo de trabalho dentro de uma organização.Por outro lado, a autogestão tem um escopo bem menor e dá liberdade aos colaboradores nas tarefas já delegadas a ele. Ou seja, o colaborador não toma decisões fora de suas próprias alçadas e atribuições, mas se torna mais livre pela forma de executá-las a fim de controlar seu processo individual.

Autogestão: como promover motivação, engajamento e retenção de talentos nas equipes

No mundo corporativo em constante evolução, os profissionais enfrentam desafios cada vez mais complexos em suas carreiras. Nesse cenário, a autoliderança e o contínuo desenvolvimento profissional se tornam fundamentais para alcançar o <a href="https://blog.ipog.edu.br/educacao/sucesso-profissional/" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">sucesso e o crescimento individual</a>.Isso ocorre porque a capacidade de liderar a si mesmo, assumir responsabilidade pelo próprio desenvolvimento e adquirir habilidades essenciais são elementos-chave para impulsionar as carreiras.Se você é um profissional que deseja assumir o controle da sua carreira e se tornar o protagonista do seu próprio desenvolvimento, este conteúdo é para você.Confira, neste artigo, a importância da autoliderança no contexto do desenvolvimento profissional, as formas de usar esse conhecimento para impulsionar carreiras e qual é o curso ideal para obter as habilidades necessárias para o sucesso profissional.<h2 style="font-size: 32px;vertical-align: baseline;">Qual é a importância da autoliderança para o desenvolvimento profissional?</h2>A autoliderança é fundamental para o desenvolvimento profissional, pois permite que os indivíduos assumam a responsabilidade pelo seu próprio crescimento e sucesso. Ela envolve a habilidade de definir metas, <a href="https://forbes.com.br/carreira/2021/11/8-dicas-para-gerenciar-seu-tempo-e-impulsionar-sua-carreira/" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">gerenciar tempo</a>, desenvolver habilidades, buscar oportunidades de aprendizado e motivar a si mesmo.Ao focar esse tipo de conhecimento, os profissionais têm maior capacidade de se <a href="https://www.zendesk.com.br/blog/adaptacao-as-mudancas-no-trabalho/" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">adaptar às mudanças</a>, superar desafios e alcançar resultados significativos em suas carreiras.<h3 style="font-size: 24px;vertical-align: baseline;">Quais são os 3 pilares da autoliderança?</h3><ul style="vertical-align: baseline;font-size: 16px;"><li style="vertical-align: baseline;"><a href="https://blog.ipog.edu.br/desenvolvimento-do-potencial-humano/caminho-para-o-desenvolvimento/" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">Autoconhecimento</a>: processo de compreender a si mesmo, suas habilidades, seus pontos fortes, suas limitações e seus valores. Permite que você identifique suas metas e prioridades, alinhando suas ações com seus valores e objetivos.</li><li style="vertical-align: baseline;">Autogerenciamento: refere-se à habilidade de gerenciar efetivamente seu tempo, recursos e energia. Isso envolve estabelecer metas claras, planejar suas atividades, tomar decisões conscientes e adotar práticas de autodisciplina para manter o foco e alcançar resultados desejados.</li><li style="vertical-align: baseline;"><a href="https://www.vagas.com.br/profissoes/automotivacao/#:~:text=Automotiva%C3%A7%C3%A3o%20%C3%A9%20a%20capacidade%20que,aquela%20sensa%C3%A7%C3%A3o%20de%20miss%C3%A3o%20cumprida." target="_blank" style="vertical-align: baseline;">Automotivação</a>: capacidade de se manter motivado e engajado mesmo diante de desafios e obstáculos. Envolve cultivar uma mentalidade positiva, buscar constantemente o crescimento e o desenvolvimento pessoal, e encontrar significado e propósito no trabalho e nas metas que você estabeleceu para si mesmo.</li></ul><h3 style="font-size: 24px;vertical-align: baseline;">Exemplos de autoliderança</h3>O profissional focado na autoliderança pode seguir alguns pontos para se desenvolver e ter controle da carreira. Assim, os principais exemplos são:<ul style="vertical-align: baseline;font-size: 16px;"><li style="vertical-align: baseline;">capacidade de definir metas pessoas;</li><li style="vertical-align: baseline;">proatividade;</li><li style="vertical-align: baseline;"><a href="https://blog.ipog.edu.br/gestao-e-negocios/gestao-do-tempo-melhore-suas-praticas-e-se-torne-mais-eficiente/" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">foco na gestão de tempo</a>;</li><li style="vertical-align: baseline;">investimento em aprendizado contínuo;</li><li style="vertical-align: baseline;">automotivação.</li></ul><h2 style="font-size: 32px;vertical-align: baseline;">Qual é a importância da autoliderança dentro da empresa?</h2>A autoliderança é importante dentro da empresa, pois promove autonomia, adaptabilidade, crescimento contínuo, <a href="https://blog.ipog.edu.br/gestao-e-negocios/motivacao-de-equipes/" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">motivação e engajamento dos colaboradores</a>.Por meio dela, é possível ajudar profissionais a assumir responsabilidade por seu próprio desenvolvimento, lidar com desafios e buscar constantemente o aprimoramento, resultando em equipes mais eficientes e resilientes.<h2 style="font-size: 32px;vertical-align: baseline;">Como desenvolver a autoliderança?</h2>Desenvolver a autoliderança é um processo de crescimento pessoal que envolve assumir o controle de si mesmo, tanto emocionalmente quanto em termos de ação e direcionamento.Para desenvolvê-la, é necessário cultivar a consciência de si mesmo, adotar uma mentalidade de crescimento, definir metas significativas, praticar a autorreflexão, buscar o autodesenvolvimento contínuo e agir de forma coerente com seus valores.Uma forma eficiente de fazer essa <a href="https://blog.ipog.edu.br/educacao/cursos-de-curta-duracao-2/" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">preparação é por meio do estudo</a> e da troca de informações com demais profissionais da área. Por isso, hoje, os <a href="https://blog.ipog.edu.br/educacao/cursos-de-curta-duracao/" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">cursos de curta duração</a> para aprimoramento são a melhor escolha para desenvolvimento rápido e sólido das habilidades.<h2 style="font-size: 32px;vertical-align: baseline;">Qual é o melhor curso de autoliderança?</h2>Atualmente, um curso de destaque no mercado é a formação em <a href="https://ipog.edu.br/autolideranca-e-desenvolvimento-pessoal-plenitude/?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=blogpost" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">Autoliderança e Desenvolvimento Profissional (Plenitude)</a> do IPOG. Ele é amplamente reconhecido devido a uma combinação única de conteúdo abrangente, metodologia prática e corpo docente altamente qualificado.O programa oferece uma abordagem holística que combina ferramentas e técnicas eficazes de autodesenvolvimento, <a href="https://blog.ipog.edu.br/desenvolvimento-do-potencial-humano/voce-sabe-o-que-e-lideranca-positiva/" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">liderança</a> e <a href="https://blog.ipog.edu.br/gestao-e-negocios/gestao-de-equipes-remotas/" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">gestão de equipes</a>, proporcionando aos participantes uma compreensão profunda de si mesmos e das dinâmicas de liderança.Além disso, a metodologia do curso é baseada em estudos de casos reais, exercícios práticos e feedbacks individualizados, permitindo que os participantes apliquem imediatamente o conhecimento adquirido em sua vida pessoal e profissional.<h3 style="font-size: 24px;vertical-align: baseline;">Diferenciais de quem investe no curso</h3><ul style="vertical-align: baseline;font-size: 16px;"><li style="vertical-align: baseline;">Ampliação das habilidades de liderança</li><li style="vertical-align: baseline;">Autoconhecimento</li><li style="vertical-align: baseline;">Autodesenvolvimento</li><li style="vertical-align: baseline;">Gerenciamento de emoções e estresse</li><li style="vertical-align: baseline;">Desenvolvimento de competências essenciais</li><li style="vertical-align: baseline;">Proatividade</li><li style="vertical-align: baseline;">Tomada de decisões mais assertivas</li><li style="vertical-align: baseline;"><a href="https://blog.ipog.edu.br/desenvolvimento-do-potencial-humano/produtividade-pessoal/" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">Aumento da produtividade</a></li><li style="vertical-align: baseline;">Possibilidade de crescimento profissional</li></ul> <h2 style="font-size: 32px;vertical-align: baseline;">Autoliderança e Desenvolvimento Profissional (Plenitude): invista em sua carreira</h2>Investir no curso de <a href="https://ipog.edu.br/autolideranca-e-desenvolvimento-pessoal-plenitude/?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=blogpost" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">Autoliderança e Desenvolvimento Profissional (Plenitude)</a> do IPOG é uma escolha estratégica para profissionais que desejam se destacar em suas carreiras, ampliar sua capacidade de liderança e alcançar maior sucesso profissional e pessoal.Ao final do curso, você irá aprender:<ul style="vertical-align: baseline;font-size: 16px;"><li style="vertical-align: baseline;">a criar uma declaração de propósito pessoal;</li><li style="vertical-align: baseline;">os pontos-chave dos temas de inteligência emocional e social para melhorar a qualidade dos relacionamentos mais importantes para você;</li><li style="vertical-align: baseline;">a diferença entre emoções e sentimentos, e a importância de cultivar emoções positivas no cotidiano para a obtenção de uma <a href="https://blog.ipog.edu.br/saude/saude-mental-no-trabalho/" target="_blank" style="vertical-align: baseline;">saúde psicológica excelente</a>;</li><li style="vertical-align: baseline;">as práticas essencialistas para aumentar seu foco nas atividades e tirar seus projetos mais importantes do papel.</li></ul>Confira mais detalhes do curso.<h3 style="font-size: 24px;vertical-align: baseline;">Material extra para estudo</h3>O curso inclui um e-book e um set de cartas do Jogo do Florescimento, com o qual você vai poder montar um plano de ação para aumentar seu foco e atingir sua máxima produtividade pessoal e profissional.<h3 style="font-size: 24px;vertical-align: baseline;">Assessment completo</h3>O IPOG oferece suporte contínuo a ex-alunos, por meio de programas de mentoria, eventos e atividades exclusivas, proporcionando oportunidades de aprendizado e desenvolvimento de redes de relacionamento profissional.Assim, o curso oferece um relatório detalhado sobre suas inteligências múltiplas, forças de caráter, tipo psicológico e a dinâmica do espiral.<h3 style="font-size: 24px;vertical-align: baseline;">Curso de curta duração</h3>Formação rápida, de qualidade e aprofundada para que você tenha as habilidades necessárias para o desenvolvimento profissional em um curto período de tempo. Assim, você estará apto mais cedo a pôr os conhecimentos em prática para impulsionar sua carreira.<h2 style="font-size: 32px;vertical-align: baseline;">Alcance a plenitude no âmbito profissional com o IPOG</h2>Descubra o poder da autoliderança e transforme sua carreira. Conheça o curso Autoliderança e Desenvolvimento Profissional (Plenitude) do IPOG e desbloqueie seu potencial máximo. Amplie suas habilidades de liderança, aprimore sua autogestão e conquiste resultados extraordinários. <div> </div>

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